إرشادات الحجامة: قبل وبعد الجلسة
إليك دليل شامل لإعدادك بشكل مناسب لجلسة الحجامة والاستفادة القصوى منها، مع نصائح للرعاية بعد الجلسة
إليك دليل شامل لإعدادك بشكل مناسب لجلسة الحجامة والاستفادة القصوى منها، مع نصائح للرعاية بعد الجلسة
من أجل الاستفادة القصوى من جلسة الحجامة، يرجى اتباع هذه الإرشادات المهمة قبل وبعد العلاج. تساعد هذه الممارسات في تحسين فعالية العلاج وتسريع عملية الشفاء.
نصائح للمريض قبل الحضور لجلسة الحجامة : قبل جلسة الحجامة ينصح المريض بالآتي وهي نصائح عامة في جلسات الأبر الصينية وغيرها من الطرق العلاجية التي تتعامل مع الجسم:
أن يمتنع ساعة على الأقل عن الطعام ويمتنع عن ممارسة التمارين الرياضية أو أخذ حمام ساخن.
ينصح بتحضير ورقة بها الأدوية التي تم أخذها خلال الأسبوع الأخير قبل الحجامة.
ينصح بأخذ التقارير الطبية أو الأشعات المتاحة للمريض مع كتابة ورقة صغيرة بالعمليات أو الأمراض المزمنة او الامراض المعدية الموجودة عند المريض.
ينصح بشرب الماء والسوائل الطبيعية في اليوم السابق على الحجامة حيث هذا يعيد الاتزان إلى سوائل الجسم ويعيد النشاط إلى العضلات ويحافظ على الجلد.
بالنسبة للمريض:
ينصح بأن يستريح المريض بالعيادة مدة لا تقل عن ١٥ دقيقة بعد انتهاء الجلسة.
لا ينصح بالقيادة بعد جلسة الحجامة مباشرة.
ينصح المريض بعدم إزالة الضمادات الطبية لمدة ٤٨ ساعة.
ينصح بأخذ الكثير من الماء والسوائل الطبيعية مع الاستمرار على الأكل الصحي والتقليل من البروتينات والدهون والملح لإعطاء فرصة للجسم للاستشفاء
يتم إعلام المريض بموعد الجلسة التالية إن تم تحديدها.
يعتمد عدد الجلسات على الحالة الصحية والهدف من العلاج. للحالات المزمنة، يُنصح بجلسة كل 3 إلى 4 أسابيع، وللوقاية العامة يُفضل جلسة كل 3 أشهر. استشر المختص لتحديد الأنسب لحالتك.
الحجامة غالباً غير مؤلمة، وقد يشعر البعض بشد خفيف أو انزعاج بسيط أثناء الجلسة. الألم يكون محدودًا ويزول بسرعة.
قد تظهر آثار بسيطة مثل احمرار الجلد أو كدمات خفيفة تزول خلال أيام. هذه الآثار طبيعية ولا تدعو للقلق إذا تمت الحجامة بطريقة صحيحة وتحت إشراف مختص.
بعض المرضى يشعرون بتحسن مباشر، بينما قد يحتاج البعض الآخر من أسبوع إلى ثلاثة أسابيع لملاحظة التحسن. في الحالات المزمنة، قد تتطلب النتائج المثلى عدة جلسات.
الإرشادات أعلاه عامة وقد تختلف بناءً على حالتك الصحية الفردية. استشر دائمًا الأخصائي المعالج للحصول على تعليمات مخصصة لحالتك.
تُساهم الحجامة في زيادة تدفق الدم إلى الأنسجة، مما يساعد على تحسين التغذية الخلوية وتسريع عملية الشفاء.
تساعد في تقليل آلام العضلات والمفاصل، وتخفيف التوتر العصبي وتشنجات العضلات.
تساعد على التخلص من السموم المتراكمة في الجسم وتحفيز الجهاز اللمفاوي لطرد الفضلات.
تعزز قدرة الجهاز المناعي على مقاومة الأمراض من خلال تنشيط خلايا الدم البيضاء وتحسين التوازن الداخلي.
تُساعد في تخفيف الأرق وتحقيق استرخاء عام ينعكس على جودة النوم.
تُساهم في تقليل القلق والتوتر وتحسين المزاج من خلال تأثيرها المهدئ على الجهاز العصبي.
فريقنا من الأخصائيين المعتمدين في الحجامة جاهز لمساعدتك في رحلتك نحو الصحة والعافية. اتصل بنا لتحديد موعد أو لطرح أي أسئلة قد تكون لديك حول علاج الحجامة.